心がけの心がけ♡

香りとまちが大好きな、北九州の香りすと みおん のブログへようこそ

昨夜はラジオ出演でした。

ラジオは、何度か出させていただいているので、

だいぶ、慣れてきていますが、毎回、直前はすごく緊張します。

直前に最高潮に緊張して(*°∇°*)。

一言め。ご挨拶の言葉を発すると、落ち着きます(*ꈍ⌣ꈍ*)。
昨夜も何時ものように緊張して。。。

“こんばんは” のご挨拶で、ホッ。
日常の滑舌はよろしくないのですが、

ラジオや、司会。マイクを手にすると、

声も、お口周りの筋肉も、いつもと違って良い感じに。

何故かと申しますと。。。

ラジオ等、人前でお話する機会をいただく日は、

密かに、無音の発声練習をします。

口の周りの筋肉をほぐして、滑舌が良くなるように✨

通勤中歩いている時に、口を大きくあけて、

あ・え・い・う・え・お・あ・お

か・け・き・く・け・こ・か・こ

って無音でやっています。

さすがに、歩きながら声を出すのは恥ずかくて。。。

無声の発声練習だけでも、お口周りの筋肉の動かし方や

舌 の動かしやすが、全然違います。

これ、毎日やってると、きっと、お顔がキュっとしまって来るだろうなぁ。

という事で、毎日頑張ってみることにしました。

日常の中に、美しく過ごすためのプチ鍛錬。(鍛錬とまでは、言わないですね)。

姿勢を正して歩く。深呼吸をする。全ての物事に感謝。

心に留めて、心がけの心がけ。

皆さんは、今年はどんな事を心がけて過ごしていきますか?

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