暑い日が続く日は
すっきりした飲み物が飲みたくなりますね。
今日は、お気に入りのミント緑茶のご紹介です。

暑い夏におすすめのお茶のご紹介

夏の冷たい飲み物といえば、
「麦茶」という方も多いですね。
私も「麦茶」大好きです。
あと「雑穀茶」も。
ミネラルを補給してくれるお茶を飲むと、
身体が ホッと いたします。

水出しミント入り緑茶もおすすめです

そして、今回ご紹介する
「水出しミント入り緑茶」も大好きです。
ミント緑茶は市販もされていますが、
自分で作ることもできますよ。
作り方は、とっても簡単。
緑茶の水出しも美しい緑色に
お茶葉にドライミントを足して、
一緒に水出しすると、
とってもすっきりした味わいの
Green&Mint Tea の出来上がり。

ミント緑茶の作り方

緑茶と、ミントの割合はお好みで大丈夫ですよ。
でも、最初は、どんな感じかわからないと思うので、
緑茶９：ミント１　くらいから初めて、
徐々にお好みでミントの割合を増やしてみては
いかがでしょうか？

ただし、ミントの入れすぎにはご注意ください。
摂りすぎると、お腹が緩くなったりします。
また、妊娠中や産後の方はお控えくださいね。

爽やかさがプラスされた
夏におすすめの飲み物
もちろん、お食事のお共にもぴったりです。