質の良い睡眠への工夫

先日、「最近眠れないんです」とのご相談がありました。ご自身でも、様々に工夫されていて、それでも眠りにつけない日があるとのこと。精油の中には、眠りにつきやすくなるものがいくつかある言われています。一般的には、ラベンダ… もっと読む質の良い睡眠への工夫

心地よい香りが表情を豊かに。

こんにちは。北九州のかおりすとみおんです。全国的に夏日の今日。こまめな水分補給をこころがけましょうね。今日は『アロマの秘密講座Vol.13』でした。この講座は、アロマテラピーの入門編として、毎月、色んなアロ… もっと読む心地よい香りが表情を豊かに。

8月は、ひと月の間に季節の移ろいを感じやすい時期。暑いから、そんな風には感じないかもしれませんね。 8月に用意しておきたい精油のご紹介です。上旬は、暑さと熱さ漲る夏祭りの総決算の時期暑さと熱さでエネルギッシュな時期… もっと読む 8月に用意しておきたい精油

北九州の香りすとみおんです。先ほどまで、春雷が響き渡ておりました。日に日に。春。ですね。ツイッターで呟いている【日々の香り】から今週の香りをPICKUP！してブレンドの特性や、精油の使い方にについてご紹介… もっと読む春の疲れを癒すアロマブレンド

北九州の香りすとみおんです。ツイッターで呟いている【日々の香り】から今週の香りをPICKUP！してブレンドの特性や、精油の使い方にについてご紹介していきます。今週のつぶやいたアロマブレンドはこちら精油名称… もっと読むご縁を感じる時期のアロマブレンド

日中はまだまだ残暑厳しいですね。先日、ツクツクボウシの声が聞こえて、暑いけれど、季節は移り変わっていってるなぁ。と感じがこの頃です。こんにちは。まちとかおりが大好きな北九州の香りすとみおんです。ハッカ油のア… もっと読むペパーミント精油のアロマスプレー（アロマミスト）の作り方

梅雨の季節のモヤモヤ空気感梅雨入りして、雨の季節がやってました。雨は、地球にも私たちの生活にも大切な潤い。とわかっているものの。。。ジメジメと。ムシムシと。モヤモヤとした空気感は誰しも苦手。だったりします。（ここ… もっと読む梅雨の季節の空気感をすっきりクリアにするアロマレシピ

香りとまちが大好きな、北九州の香りすとみおんのブログへようこそ冬らしく、冷えてきましたね。インフルエンザも流行って来てるようで。。。うがいに手洗いは基本のケア。中々出来ない。。。かもですが。『うがい』は、… もっと読む日々のケアに